Existen diferentes definiciones o explicaciones de lo que es la “Sonoterapia” o “terapia de sonido”, en este artículo vamos a ver los diferentes puntos de vista existentes, así como el nuestro propio y su marco en el ámbito de la salud.
Partiendo de la base de que estamos dando definición a una palabra que no existe (todavía) en el diccionario de la RAE, bien por lo reciente que es el uso de la “sonoterapia” o porque todavía no está lo suficientemente extendida, el concepto es muy abierto y a veces puede ser arbitrario o incluso ambiguo…
La sonoterapia dentro de las terapias en España
Vamos a tratar de dar luz sobre este concepto empezando por ver en qué marcos terapéuticos encontramos la Sonoterapia hoy en día.
En la fecha que estamos escribiendo este artículo, en España se categoriza dentro del marco de las terapias parasanitarias no regladas, dentro de este marco la podríamos encuadrar dentro de la “Naturopatía emocional” ya que en muchas ocasiones es utilizada para hacer sentir mejor emocionalmente a quien la recibe; aunque en sí misma se considera una Terapia Holística más allá de la naturopatía emocional, porque tiene en cuenta y puede actuar en toda la dimensión física, mental, emocional y espiritual del ser humano.
La sonoterapia en Alemania y otros países europeos
En otros países europeos como podría ser el caso de Alemania se encuentra dentro del sistema sanitario en la categoría de “Heilpraktiker” en castellano: persona que ejerce el arte de curar sin formación académica; incluso puede ser prescrita por un médico oficial como por ejemplo: para tratar el glaucoma. Este ejemplo es real (tan real como que quien me lo explicó, fue una persona que vivió en Alemania y el médico le recetó sesiones de Sonoterapia como tratamiento para su glaucoma), ya que la relajación que provoca la Sonoterapia realizada correctamente, puede bajar la tensión arterial inclusive la tensión intraocular.
Diferencias entre sonoterapia y musicoterapia
En España sí existe un postgrado sanitario que se llama “Musicoterapia” pero es algo más concreto y reglado que la Sonoterapia. La Musicoterapia se basa más en composición musical y la escucha activa, que en la acción vibratoria y mecánica del sonido como la Sonoterapia. Es una disciplina clínica estructurada que busca mejorar habilidades comunicativas, sociales, cognitivas y motoras. El paciente suele participar activamente mediante improvisación, canto o baile.
Nuestra definición de sonoterapia
Bueno… tras esta explicación previa podemos dar paso a nuestra propia definición:
Entendemos la Sonoterapia como cualquier tratamiento realizado con la intención y la capacidad de sanar, equilibrar o relajar mediante la acción del sonido.
- Con composición musical o sin ella.
- Con instrumentos electrónicos, acústicos o con la propia voz.
- Con participación activa o recibiendo de forma pasiva por parte del paciente/cliente.
- De forma auditiva a través del aire o de forma vibro-acústica recibiendo la vibración del sonido directamente en contacto con el cuerpo.
- En directo o en diferido.
Como se puede ver, la Sonoterapia al no tener un marco tan reglado y estricto como la Musicoterapia, es algo mucho más amplio, a mí me resulta un campo infinito. Todavía en 21 años (que a fecha de hoy llevo practicando, estudiando e impartiendo Sonoterapia) no he conseguido abarcar y dominar todas las posibilidades que conozco, que se me ocurren y que observo en el campo, aparentemente infinito, de la Sonoterapia.
Principales técnicas de sonoterapia
A pesar de esta apertura tan grande, existen ciertas tendencias y técnicas a la hora de impartir o realizar Sonoterapia. Vamos a ver cuáles son las principales y con qué finalidad se usan:
Baños o viajes de sonido
Baños o viajes de sonido con Cuencos Tibetanos, Cuencos de cuarzo, Gongs, Handpan, Tambores, Armonio, Monocordio y otros instrumentos acústicos muy vibrantes.
Estas sesiones pueden ser grupales o individuales y su característica fundamental es percibir la vibración de forma directa sobre el cuerpo o muy cerca. Los participantes se tumban y reciben de forma pasiva la acción del sonido, su vibración y/o la composición musical al mismo tiempo.
Son sesiones muy relajantes en las cuales el conocimiento y la intención de quien las imparte hacen que el resultado sea muy variable.
Se utilizan habitualmente para relajar, sanar, equilibrar, incluso para viajar o tener sueños lúcidos.
Conciertos de meditación
Estas prácticas suelen ser grupales y pueden realizarse con los instrumentos anteriores, con instrumentos musicales al uso (piano, guitarra, percusión, etc…), mediante auriculares con temas grabados, con o sin visualizaciones guiadas por un narrador, con o sin imágenes proyectadas o combinando cualquiera de las técnicas audio-visuales anteriormente nombradas.
Su objetivo y su tipo es muy variado, aunque para que podamos meter estos conciertos dentro de la Sonoterapia su finalidad y su efecto tienen que ser sanar, equilibrar o relajar mediante la acción del sonido.
Sesiones de vibroacústica
Estas sesiones suelen ser individuales, y aunque la Sonoterapia es una terapia alternativa en sí misma, muchos terapeutas de muchas disciplinas regladas (fisioterapia, osteopatía, medicina integrativa, psicología, etc…) y no regladas en España (acupuntura, craneosacral, quiromasaje, terapia transpersonal, gestalt, etc…) las combinan con sus tratamientos por su eficacia.
Consisten en utilizar instrumentos diseñados para poner en contacto directo o muy cerca del cuerpo como los cuencos tibetanos, los diapasones, las camas monocordio, las campanas tubulares, aparatos electrónicos de generación de frecuencias para usar con auriculares, así como para poner en el cuerpo a modo vibro-acústico y/o también la voz, el canto, el canto de mantras o el canto de armónicos (overtone singing).
Para qué sirve la sonoterapia vibroacústica
Sus resultados pueden ser muy variables y aquí es donde personalmente veo un campo aparentemente infinito de posibilidades, voy a citar algunos:
Relajación muscular, activación del sistema parasimpático, reducción de la tensión arterial, reducción del dolor muscular, óseo y ligamentoso, equilibrado de los órganos, equilibrado de los meridianos de acupuntura, equilibrado de los centros energéticos (chakras en sánscrito), equilibrado de los hemisferios cerebrales, liberación de óxido nítrico, relajación mental y emocional profunda, borrado de memorias traumáticas, anclajes de PNL, mejoría en la energía en general y mejoría en la capacidad de consciencia son algunos de sus resultados más comunes.
¿Por qué funciona la sonoterapia?
Con estudios científicos o sin ellos, hemos observado en la práctica que las técnicas de Sonoterapia descritas arriba funcionan por el principio musical de “Resonancia Simpática”, por la “Teoría de la Lógica de Entropía Cuántica” y otro de cosecha propia que hemos llamado principio de “Reflexología Sonora”.
El principio de resonancia simpática
El principio de resonancia simpática (o vibración por simpatía) es un fenómeno físico acústico en el que un objeto empieza a vibrar de forma natural e inducida como respuesta a las ondas sonoras emitidas por otro objeto vibratorio, sin que exista ningún tipo de contacto físico directo entre ambos.
Para que este fenómeno ocurra, existe una condición matemática y física indispensable: ambos objetos deben compartir la misma frecuencia natural de vibración (o múltiplos exactos de ella, conocidos como armónicos o sus octavas). Si las frecuencias no coinciden, la transferencia de energía simplemente no ocurre. Cabe añadir que en base a su forma y características cada objeto, ser vivo, órgano, tejido, incluso pensamiento y emoción resuena con diversos sonidos o con uno fundamental.
La teoría de la lógica de entropía cuántica
La Teoría de la Lógica de Entropía Cuántica postula que la intensidad del intercambio de información entre dos sistemas aumenta cuando uno se desestabiliza. Significa que cuando un sonido o conjunto de sonidos nos mueve mucho o tiene un gran efecto en nosotros, es porque estamos equilibrándonos en ese proceso de intercambio de información. En esta teoría también están fundamentados los sistemas de Biorresonancia NLS (Non Linear System).
De forma más coloquial es comparable a cuando tenemos hambre de un alimento concreto o hay un alimento que nos gusta mucho más que otros, diríamos que el cuerpo nos pide tener ese intercambio de información ingiriendo ese alimento y como resultado nos sentimos bien. Esto mismo sucede con el sonido, hay frecuencias que nos resultan más agradables que otras en función de su resonancia y de nuestro estado interior.
El principio de reflexología sonora
Y para finalizar el principio de “Reflexología Sonora” que consiste en que la duración de una frecuencia utilizada de forma vibro-acústica (en contacto directo con el cuerpo) cambia dependiendo de en qué punto del cuerpo se coloque y del estado en que se encuentre el sujeto.
Esto es algo que venimos constatando y desarrollando desde hace 2 décadas pero que es tan antiguo como el mundo. También existen máquinas de vibro-acústica diseñadas para tal motivo. Nosotros solemos realizarlo con Diapasones y Cuencos Tibetanos por la adaptabilidad de estos instrumentos, incluso realizamos cursos prácticos de Sonoterapia donde poder realizar la experiencia, constatar este efecto en primera persona y aprender protocolos/tratamientos concretos.
Curso presencial de sonoterapia
Si te ha gustado este artículo, quieres conocer nuestro propio método y deseas participar en nuestro próximo Curso presencial de SONOTERAPIA puedes ver las próximas fechas y lugares de celebración en este enlace.