Baño de Bosque con Sonido en el Espinar
Nos alegramos mucho de presentaros una actividad de Sonoterapia en el Bosque del Espinar-San Rafael que llevamos tiempo queriendo realizar.
Se trata de 2 sesiones de Baño de Bosque con Cuencos tibetanos, canto de Armónicos y Handpan entre otros instrumentos.
El próximo Domingo 6 de Septiembre a las 11:00 la primera sesión y a las 18:00 la segunda.
Qué dice la ciencia sobre lo que vamos a realizar en este evento…?
El cuerpo lleva sabiendo esto mucho antes de que la ciencia se pusiera a medirlo. Entre los pinos, el cortisol baja y la tensión arterial se relaja, parece que el aire cargado de fitoncidas encuentra la manera de decirle al sistema nervioso que ya puede bajar la guardia; los estudios japoneses llevan documentándolo años, junto con un aumento de las células que defienden el sistema inmune. El cuenco tibetanos y el resto de instrumentos hacen, a su manera, lo mismo. Cuando escuchamos su vibración directa, el ritmo cardíaco baja y la actividad eléctrica del cerebro y del corazón empiezan a moverse al mismo compás que el sonido, como si el cuerpo decidiera dejarse arrastrar por ese pulso tan agradable. Baño de bosque, el pinar y la sonoterapia se unen para llevar al cuerpo hacia una dirección común: de la tensión del sistema nervioso simpático, al parasimpático, el que permite la relajación.
El baño de bosque es una experiencia sensorial en la naturaleza, sin exigencia física.
Actividad guiada por Amaranta Martín, guía certificada de baños de bosque, y sonoterapia a cargo de Gabriel García Ferrer.
Duración: hora y media.
Precio: No hay tarifa fija. Al terminar la sesión, cada persona hace una aportación consciente según lo que sienta que le ha aportado la experiencia.
Solo para adultos, plazas limitadas. Mas detalles en https://amarantabosque.com/blog/bano-de-bosque-con-sonido/
El punto de encuentro exacto se facilita al confirmar la reserva.
RESERVA TU PLAZA EN ESTE ENLACE DE WHATSAPP o por teléfono contactando con Amaranta +34 630 92 86 98